Trainieren mit dem Weltmeister im BJJ - Dirk Dechant

Dirk und Daniela Dechant bieten seit dem 01.09.2011 den ersten BJJ Kids Kurs an.
Ringen, Raufen, Auspowern und Spaß haben … alle Kinder lieben es mit Gleichgesinnten am Boden zu rangeln und sich auszutoben. Das ist ein Ziel für Kinder beim Brazilian Jiu-Jitsu Training bei uns in der Schule.
Gleichzeitig sollen die Kinder aber auch lernen Verantwortung für sich und ihre Trainingspartner zu übernehmen, Regeln anzuerkennen, im Team zu arbeiten und einen gesunden Körper sowie eine stabile Persönlichkeit zu entwickeln.

Was ist Brazilian Jiu-Jitsu?

Das Brazilian Jiu-Jitsu (kurz „BJJ“) ist ein moderner, dynamischer Kampfsport, dessen Wurzeln im japanischen Judo und Jiu-Jitsu liegen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Bodenkampf. Im Gegensatz zu anderen Bodenkampfsportarten ist nicht die scheinbar dominante Position ausschlaggebend. Ziel des Sportes ist es vielmehr den Gegner durch Hebel- oder Würgegriffe zur Aufgabe zu zwingen – welches aus allen erdenklichen Lagen und Positionen möglich ist. Daraus ergibt sich ein interessantes Wechselspiel zwischen technischer Vielfalt und körperlichen Beanspruchungen.

Wie sieht das Training aus?

Am Anfang einer Trainingseinheit machen sich alle gemeinsam warm. Dabei werden spezifische Übungen wie z.B. Rollen, Fallübungen und Liegestütze ins Training eingebaut, um die Körperspannung, die Beweglichkeit und das Körpergefühl zu steigern.
Danach lernen die Kinder Techniken und Bewegungsformen aus dem Brazilian Jiu-Jitsu. Geübt werden Würfe, Aufgabegriffe, Abwehrtechniken, aber auch wie man sich in gefährlichen Situationen (wie z. B. bei Bedrohung auf dem Weg von oder zur Schule) verhalten sollte.
Austoben können die Kinder sich dann bei freundschaftlichen Trainingskämpfen untereinander.

Was brauchen die Kinder für das Training

Zum Einstieg in das Training genügt gemütliche Sportkleidung. Später wird dann ein Kimono bzw. Gi (= Judo Anzug) benötigt. Bei der Anschaffung des Kimonos sind die Trainer gerne behilflich.